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2019-06-14 14:44:10
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核心提示:高尿酸血症是因体内尿酸生成过多或者排泄过少所致,高尿酸症容易导致痛风。血液中尿酸过多,尿酸结晶会在关节、肾脏、心脏等部位沉积,引起这些组织和器官的损害。那么我们该如何应对高尿酸症呢?合肥中山医院专家告诉您。

  高尿酸症该如何防治?

  高尿酸血症是因体内尿酸生成过多或者排泄过少所致,高尿酸症容易导致痛风。血液中尿酸过多,尿酸结晶会在关节、肾脏、心脏等部位沉积,引起这些组织和器官的损害。那么我们该如何应对高尿酸症呢?合肥中山医院专家告诉您:

  一,饮食。适量食用肉类食物,过量进食肉类食物会导致血液中的尿酸水平增高,对于已经患有高尿酸血症的人,少食或者不食动物内脏,海鲜类食物

  二,多吃蔬菜水果等低嘌呤食物。饮食上要尽量避免食用高嘌呤食物,可以食用低嘌呤的新鲜蔬菜,水果。有些含有较高嘌呤成分的蔬菜如豌豆,菠菜,患有高尿酸血症的人要尽量避免食用。

  三,不饮酒不抽烟。高尿酸血症主要是由于人体的嘌呤代谢障碍所造成的,酒类的主要成分都是乙醇,而乙醇会延缓体内嘌呤的排泄,导致体内嘌呤的代谢产物在体内聚集,从而诱发痛风的发生。

  四,多锻炼,提高高身体代谢。

  五,多饮水,促进尿酸排泄。

  合肥中山医院专家提醒您,日常生活中除了以上饮食注意以外,定期检查身体,排查身体患病的风险也很重要。祝大家身体健康,生活愉快。

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